Uniopas: 0-5kk ikäiset vauvat
Opas tarjoaa neuvoja, ohjeita ja vinkkejä 0-5kk ikäisten vauvojen terveellisten unitottumusten luomiseen. Opit luomaan pienokaisellesi terveellisen unen perustan, oikeanlaiset rutiinit ja rytmit sekä paljon muuta (katso tarkempi sisältö alta).
❤️ Faktantarkistettu, virallisten suositusten sekä Uniliitto Ry:n ja Imetyksen Tuki Ry:n mukainen
💌 Yli 50 sivuinen kattava opas heti ladattavissa ja käytössäsi
🔒 Turvalliset maksutavat verkkopankilla tai maksukortilla
🇫🇮 Kotimainen verkkokauppa
Uniopas: 0-5kk ikäiset vauvat
Uniopas 0-5kk ikäisille vauvoille
Oletko väsynyt?
Kaikki vanhemmat käyvät läpi vastasyntyneen lapsensa kanssa lukuisat eri vaiheet ja on täysin normaalia tuntea olonsa ajoittain väsyneeksi. Vaikka täydellistä vastasyntyneen unta ei ole edes olemassa, on kuitenkin lukuisia asioita joita vanhemmat voivat tehdä auttaakseen pienokaistaan nukkumaan paremmin ja luodakseen terveellisen unen perustan lapsen ensimmäisien kuukausien aikana.
Unioppaassa käymme läpi mm. seuraavaa:
- Unentarve, hereilläoloajat ja erilaiset vaiheet
- 4kk hulinat eli unitaantuma
- Vinkit parempaan uneen
- Uniassosiaatiot ja niiden purkaminen
- Vauvan yliväsymys, väsymerkkien tunnistaminen ja oikeanlainen toiminta
- Itsenäisen nukahtamisen harjoittelu
- Vauvojen terveelliset nukkumistottumukset
- Iltarutiinit, päiväunirutiinit sekä päivärytmit
- Yöheräämiset ja yösyötöt
- Päiväunien kulku ja vinkkejä onnistuneisiin päiväuniin
- ... sekä paljon muuta!
Todistetusti toimiva lähestymistapa
🤍 Tutkimuksiin ja virallisiin suosituksiin perustuva | Kaikki oppaamme tiedot ja ohjeistukset on faktantarkistettu ja ne ovat virallisten suositusten sekä Uniliitto Ry:n ja Imetyksen Tuki Ry:n mukaisia.
🤍 Joustava ja muokattavissa | Jokainen on oma yksilönsä, joten tarkkojen sääntöjen ja aikataulujen sijasta suosimme suuntaa-antavia esimerkkejä ja ohjeita, joita on helppo soveltaa juuri teidän perheen päivärytmeihin.
🤍 Helposti lähestyttävä | Oppaamme ohjeistaa käytännöllisiä ja yksinkertaisia toimintatapoja sekä vinkkejä, joiden avulla rakennatte terveellisen pohjan lapsen nukkumistottumuksiin.
Yleisiä kysymyksiä
Mistä tiedän, että tämä uniopas sopii minulle?
Jos vauvanne on alle alle 5kk ikäinen ja koet, että vauvasi nukkumistottumuksissa on parannettavaa, niin unioppaastamme saat varmasti apua ja hyviä vinkkejä sekä ohjeita!
Mikäli vauvasi on yli 5kk ikäinen, suosittelemme tutustumaan 5-18kk ikäisten unioppaaseemme.
Kuinka kauan minulla on pääsy oppaaseen?
Käytännössä aina, sillä toisin kuin monilla verkkokursseilla, meidän oppaillamme ei ole aikarajoitusta.
Kun teet tilauksen verkkokaupastanne, saat tilaamasi oppaan välittömästi maksun jälkeen sähköpostiisi. Lataathan oppaan heti itsellesi talteen. Kun olet tallentanut oppaan, on Sinulla pääsy siihen niin pitkään, kuin haluat.
Kuinka nopeasti voin odottaa tuloksia?
Kun vanhemmat kysyvät tätä, he yleensä miettivät, milloin heidän vauvansa saattaisi nukkua koko yön. Rehellinen vastaus on, että "jokainen vauva on erilainen."
Emme tietenkään voi luvata, että vauva alkaa oppaamme avulla nukkumaan 10 tuntisia öitä kolmen kuukauden iässä, voimme luvata, että oppaamme auttaa vauvaanne kehittymään kohti parempia unitottumuksia ja etenemään omaan tahtiinsa kohti parempaa unta ja pidempiä yöunia.
Oppaamme tavoitteena on auttaa vauvaa etenemään kohti itsenäistä unta ja välttäen samalla toimintatapoja, joista pitäisi myöhäisemmässä vaiheessa yrittää päästä eroon.
Pitääkö minun itkettää vauvaani?
Ei missään nimessä! 0-5kk ikäisille suunnattu unioppaamme ei sisällä unikouluja tai ohjeita, jotka vaatisivat vauvan itkettämistä. Unikouluja ei suositella alle 5kk ikäisille vauvoille.
Oppaamme avulla luot terveellisen ja käytännöllisen perustan vauvan unitottumuksille.
Minulla olisi kysyttävää, kuinka saan teihin yhteyden?
Autamme mielellään! Olethan yhteydessä täältä ja vastaamme yleensä viimeistään seuraavana arkipäivänä yhteydenotostasi.